Escovar os dentes com força deixa mais limpo?

A gente tem certeza que você já escovou os dentes com força jurando que seus dentes vão ficar mais limpos, até porque parece fazer sentido - quando algo está sujo, esfregar forte ajuda a tirar a sujeira. Mas com os dentes, a história é diferente. Então, escovar os dentes com força deixa mais limpo?

Escovar os dentes com força deixa mais limpo?

 

O que realmente limpa os dentes não é a força, e sim a maneira como você escova. Usar uma escova macia e fazer movimentos suaves e circulares ajuda a remover a sujeira sem machucar.

Se você escova com muita força, pode acabar desgastando o esmalte dos dentes e machucando a gengiva, causando sensibilidade e até retraindo a gengiva, deixando os dentes mais expostos e vulneráveis.

Quais as consequências de escovar os dentes com força?

 

Com o tempo, escovar com força pode trazer problemas como sensibilidade ao frio e ao quente, além de aumentar o risco de cáries.

Ou seja, ao invés de deixar os dentes mais limpos, você pode acabar prejudicando sua saúde bucal sem nem perceber. Inclusive, o Conselho Regional de Odontologia de São Paulo alerta:

"A escovação deve ser feita com movimentos suaves e circulares, utilizando uma escova de cerdas macias para garantir uma limpeza eficaz sem causar danos".

No fim, não é força: é jeito!

 

Na próxima vez que for escovar os dentes, lembre-se: mais importante que a força, é a técnica certa. Escolha e use uma escova macia, faça movimentos leves e escove todas as partes da boca. Todas mesmo, viu? Dente, língua, gengiva… Não vale esquecer ninguém.

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