É bom tomar sorvete quando tira o siso?

Quem já precisou extrair o dente do "siso" provavelmente já ouviu o conselho de que é preciso tomar sorvete no pós-operatório. Isso porque, dizem as boas línguas, que ele atua muito bem na recuperação. Mas será que essa recomendação é realmente verdadeira? Será que É bom tomar sorvete quando tira o siso? Vamos explicar.  

O que é bom comer quando tira siso?

  A alimentação exerce um papel importante no processo de recuperação. Isso porque, durante os primeiros dias, a região operada precisa permanecer protegida para que o organismo consiga formar o coágulo responsável pela cicatrização. Alimentos muito duros, crocantes ou quentes podem traumatizar o local da cirurgia, provocar sangramentos e retardar a recuperação. Por outro lado, refeições com consistência macia e temperatura fria ou ambiente costumam proporcionar mais conforto e favorecer o processo de cicatrização.  

É bom tomar sorvete quando tira o siso?

  Sim! O sorvete pode ser um aliado no pós-operatório, desde que seja consumido com alguns mínimos cuidados. De forma objetiva: a temperatura fria ajuda a promover uma leve vasoconstrição (contração dos vasos sanguíneos), o que contribui para a redução do inchaço e alivio do desconforto nas primeiras horas após a cirurgia. Mas importante! Nem todo sorvete é indicado. O ideal mesmo é optar por versões simples, sem pedaços de chocolate, castanhas, biscoitos ou outros ingredientes que possam machucar a região da extração. Inclusive, o seu consumo deve ser moderado (já que muitos sorvetes possuem alto teor de açúcar). Basicamente, o alimento ajuda no conforto da recuperação, mas não substitui uma alimentação equilibrada nem os demais cuidados recomendados pelo dentista.  

Quais alimentos podem ser consumidos após a extração do dente do siso?

  Nos primeiros dias, a preferência deve ser por alimentos de consistência macia e fáceis de mastigar. Algumas boas opções incluem:  

• - Sorvete (sem pedaços sólidos);

• - Iogurte natural;

• - Gelatina;

• - Purês;

• - Sopas frias ou mornas;

• - Vitaminas e smoothies (sem utilizar canudo);

• - Mingau;

• - Papinhas;

• - Ovos mexidos;

• - Frutas amassadas, como banana e mamão.

  À medida que a cicatrização evolui, outros alimentos podem ser reintroduzidos gradualmente, sempre seguindo a orientação do cirurgião-dentista.  

O que não pode comer quando tira siso?

  Assim como existem alimentos que ajudam na recuperação, alguns devem ser evitados para não comprometer a cicatrização. Entre eles estão:  

• - Alimentos muito quentes;

• - Pipoca;

• - Amendoim;

• - Torradas;

• - Castanhas;

• - Biscoitos crocantes;

• - Carnes muito fibrosas;

• - Alimentos muito condimentados;

• - Bebidas alcoólicas;

• - Refrigerantes.

  Também é importante evitar o uso de canudos, pois a sucção pode deslocar o coágulo formado na região da cirurgia, aumentando o risco de complicações, como a alveolite (inflamação da cavidade óssea onde o dente estava alojado).  

Segundo a Colgate, durante a recuperação de uma extração dentária, recomenda-se consumir alimentos frios ou em temperatura ambiente e com textura macia, evitando alimentos quentes, duros ou crocantes que possam prejudicar a cicatrização da região operada.

 

O que acelera a cicatrização do siso?

  A base de uma boa recuperação pós extração dos "sisos" se dá pela soma de bons hábitos quando o paciente chega em casa. Alguns deles incluem:  

• - Faça repouso nas primeiras 24 horas;

• - Utilize os medicamentos prescritos corretamente;

• - Mantenha a higiene bucal conforme orientação do dentista;

• - Evite esforço físico nos primeiros dias;

• - Não fume durante o período de cicatrização;

• - Compareça às consultas de retorno, quando indicadas.

  Esses cuidados reduzem o risco de complicações e ajudam a tornar a recuperação mais confortável.  

Sorvete é bom para cicatrização do "siso"?

  Apesar de recomendado no pós-recuperatório, a resposta é não. O sorvete não acelera diretamente a cicatrização. Seu benefício está relacionado ao efeito da temperatura fria, que ajuda a diminuir o inchaço, aliviar a dor e proporcionar maior conforto logo após a cirurgia. Ou seja, ele pode ser um aliado no pós-operatório, mas a recuperação depende principalmente da resposta do organismo e dos cuidados adotados pelo paciente.  

É bom tomar sorvete quando tira o siso?

  Tomar sorvete depois de extrair o siso pode, sim, ser uma boa opção para aliviar o desconforto inicial e tornar a recuperação mais agradável. No entanto, ele deve fazer parte de um conjunto de cuidados que inclui uma alimentação adequada, repouso, boa higiene bucal e o acompanhamento das orientações do dentista. Cada recuperação acontece de forma diferente, e é por isso que seguir as recomendações profissionais é a melhor maneira de favorecer a cicatrização e retornar à rotina com mais segurança e conforto.  

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Lembre-se: este artigo tem como objetivo informar e espalhar conhecimento sobre saúde bucal. Esse conteúdo não deve substituir a orientação, o diagnóstico nem o tratamento profissional. Por isso, sempre procure a orientação do seu dentista ou de outro especialista para quaisquer dúvidas que você possa ter com relação à sua condição médica ou ao seu tratamento.